¿Qué hábito es el que más ha mejorado tu vida?

El hábito que más ha mejorado mi vida es el arte de la atención plena.

Estar atento a mis pensamientos, a mis palabras y a mis actos.

No para controlarlo todo, sino para vivir con más coherencia.

Pensar, decir y hacer en la misma dirección.

Para mí, eso también es una forma de honrar la vida.

gerardunus