Gerard-Unus

  • 🌌 Bendito Sesha… Siempre en nosotros

    🌌 Bendito Sesha… Siempre en nosotros

    Bendito Sesha
    Siempre en nosotros

    No lo esperaba… aunque el alma parece saberlo antes que la mente.
    Al recibir la noticia, el silencio fue mi única palabra.

    │ El maestro Sesha regresó al hogar.

    Sesha fue uno de esos seres que no enseñan, sino que recuerdan lo que ya somos.
    Su voz, tan serena, hablaba desde un lugar donde el pensamiento ya había callado.
    Hoy su forma se disuelve, pero su presencia permanece en lo esencial:
    en la atención, en la calma, en la certeza de que la conciencia nunca muere.

    Bendito Sesha…
    por haber dejado huellas de claridad en quienes te escuchamos,
    por haber hecho del Advaita algo vivo y cotidiano.

    No hay despedida para quien habita en el Ser.
    El Amor no se apaga, solo cambia de forma.

     gerardunus / G.A.L.U.

    ✧ “El Ser no puede morir ni dar la muerte.” — Sesha

  • HABLÁNDOME

    (Conciencia, consciencia, Atención)

    Es recurrente leer en redes sociales textos de diversos influyentes sobre espiritualidad, y tal como éstos escriban pueden llevar a confusión.

    Se ha de tener en cuenta el uso de aquello que uno quiere expresar, pues no todo tiene el mismo significado.

    Como siempre, me voy a basar en mi propia experiencia. De este modo, esto es para mí un ejercicio de memoria, hablándome.

    Recurrentemente, tanto si publico unos Advaitaikus (haikus a mi modo), como si publico reflexiones, podrá leer el lector que suelo poner en mayúsculas la primera letra de aquello en lo que estoy incidiendo cierta importancia a ser atendida.

    Así, verán el concepto “Atención, Observar, Atender”, y también el concepto “Conciencia”, y en minúsculas cuando uso el concepto “consciencia, consciente”.

    Escribo Conciencia “sin S y con la primera consonante en mayúscula” cuando hago referencia a Ello: Dios, Energía, Vida, Buda, Allah, o como cada cual quiera nombrarlo. A mi modo de ver, me refiero a esa energía dotada de una cierta inteligencia que está interconectada con todo y con todos, aquello que todo lo contiene y lo sostiene. La Conciencia lo abarca todo, incluso aquello que la mente rechaza de inmediato.

    Escribo consciencia con “S” y en minúscula (a no ser que sea al inicio de un párrafo) cuando me estoy refiriendo a la consciencia individual —el darme cuenta de mí mismo, de mis emociones, pensamientos y actos— o a la consciencia colectiva, que en algunos textos se nombra como el inconsciente colectivo (Jung) o también campo de consciencia compartido.

    Atención
    Cuando escribo Atención, Atento, Atender u Observar con mayúscula inicial, lo hago para que el lector se detenga. No hablo de la atención superficial de la mente que salta de un objeto a otro, sino de ese gesto profundo de “dar un paso atrás”, detenerse y auto-observarse desde el Ser.

    Es el movimiento por el cual Aquello que somos observa incluso al observador confundido: el pequeño yo, alias ego, esa identidad construida que se cree el centro.

    Ejemplos para comprenderlo

    • Conciencia: Cuando en silencio siento que todo está incluido, tanto mi respiración como el murmullo de la calle, percibo la Conciencia.
    • consciencia: Soy consciente de que surge en mí un pensamiento de miedo; lo reconozco y lo observo sin identificarme.
    • Atención: En medio de una discusión, llevo la Atención a mi respiración y noto que detrás del enfado hay una calma intacta.

    Cierre

    A mi modo de ver, este escrito puede ofrecer al lector un bello aprendizaje. Pero lo más importante es recordarlo: me estoy hablando a mí mismo para aprender y volver a recordarlo.

    gerardunus
    G.A.L.U.

    Cada trazo, cada palabra, una meditación silenciosa en el fluir del tiempo…

  • “No desear.”

    Esto que me nace lo expreso así: el deseo es una adicción, una retroalimentación constante para olvidar, para no aceptar, para acallar la mente y no enfrentar los propios problemas. Puede tomar muchas formas: desear sexo, comida, ejercicio en exceso, conducir con temeridad, buscar peleas o incluso maltratar a los demás, tanto física como psicológicamente. El deseo, en todas sus máscaras, termina enfermando al cuerpo y al espíritu.

    El ser humano suele quedar atrapado en esa rueda: cuando obtiene lo deseado aparece el miedo a perderlo; cuando lo pierde, surge el sufrimiento. Y muchas veces intenta tapar ese dolor buscando otro deseo que lo sustituya.

    He ido descubriendo que el sufrimiento no es una sentencia inevitable, sino una elección. Aprender a no desear no significa negar la vida ni renunciar al placer; significa no depender de las cosas para hallar paz. Es soltar la urgencia de conseguir para sentirme completo.

    Hoy practico mirar lo que surge en mí con compasión y gratitud: observar el deseo, reconocerlo y dejarlo ir. En ese espacio aparece el descanso verdadero —no por privación, sino por libertad.

  • Todo fue necesario

    Un texto a partir de una cita de Isadora Duncan

    «La mayoría de los seres humanos hoy en día desperdician entre veinticinco y treinta años de sus vidas antes de romper con las mentiras reales y convencionales que les rodean.»
    — Isadora Duncan

    Hace unos años, al leer esta frase, la hubiera sentido cierta. También pensé que había perdido tiempo antes de “despertar”, que había tardado demasiado en reconocer lo esencial.

    Hoy ya no lo siento así.

    Todo lo vivido antes de ese cambio fue necesario: cada error, cada ilusión, cada búsqueda, incluso cada desvío. Nada fue desperdicio. Todo era parte del camino que me condujo hasta aquí.

    Cada persona despierta cuando le corresponde, en el momento exacto. Ni antes ni después. Y lo anterior no se borra: es semilla y raíz del florecimiento que llega después.

    No veo vidas perdidas. Veo procesos únicos, cada uno en su tiempo, cada cual con sus lecciones. Todo es oportunidad para crecer, incluso lo que parece estancamiento.

    Por eso agradezco: no solo lo que hoy comprendo, sino también los años en que aún no lo comprendía. Porque ellos hicieron posible este presente.

  • Ser consciente de nuestros actos

    ¿De cuántos actos es uno consciente en el instante de llevarlos a cabo?

    Uno actúa como automatizado. Se ha de tratar, en lo posible, de permanecer atento a sí mismo.
    Aunque uno se perciba disperso en sutiles pensamientos, regresar al presente, estar atento, sentir, ser: ello es primordial.

    No es un hábito fácil; sin embargo, si uno puede permanecer atento, logrará estar en el presente sin esfuerzo.

    Gracias, gracias, gracias…

  • No controlo absolutamente nada.

    Cuando creo que algo ya está definido, que va a suceder, por algún motivo que ignoro acontece lo contrario. Tal vez permanezco demasiado enfocado en ello y desequilibro la balanza: esa sutileza entre confiar en el decreto y querer asegurar su resultado.

    Me rindo absolutamente a ti, Conciencia Universal.
    Aquello que deba ser, será, y así lo acepto.

    Nada es casual. Todo cuanto surge en el camino es aprendizaje. Prefiero navegar la incertidumbre a dar por hecho.

    Que sea como deba ser. Confío plenamente en ti.

    Gracias, gracias, gracias.

  • 09 de mayo 2021

    Cuánta más atención pongo en mí, más reconozco cuánto queda por aprender y desaprender.

    Es recurrente: observo episodios de reacciones breves a través del niño dolido. Lo percibo, lo observo; sin embargo, lo adecuado es no responder ni actuar desde ahí, sino hacerlo como adulto.

    “No es simple.”

    Trato de permanecer atento a mí tanto como sé. Es fácil encontrarse dopado en sueños inútiles, fantasías…

    Es el camino. No conozco otro. En cada instante me observo, observo cuánto acontece, como quien contempla un valle desde la cima de la montaña: observar sin juicio, sabiendo que cada cual tiene su propia historia y trabaja en sí mismo.

    ¡No controlo absolutamente nada!

    Cuando creo que algo ya está definido, que va a suceder, por algún motivo que ignoro sucede lo contrario. Tal vez permanezco demasiado enfocado en ello y desequilibro la balanza: esa sutileza entre confiar en el decreto y querer asegurar su resultado.

    Me rindo absolutamente a ti, Conciencia Universal.

    Aquello que deba ser, será, y así lo acepto.

    Nada es casual. Todo cuanto surge en el camino es aprendizaje. Prefiero navegar la incertidumbre a dar por “hecho”.

    Que sea como deba ser. Confío plenamente en ti.

    Gracias, gracias, gracias…

  • 9 años en una experiencia de discapacidad

    Un texto extraído de mi cuaderno, fecha 7/04/25

    Todo cambió desde aquel 20 de febrero de 2016. Podría decirse que mi vida se desaceleró por completo.

    Hoy amo navegar en este sutil ritmo, sin prestar atención a lo innecesario: el reloj, el aparentar, el querer gustar a los demás, preocuparse por el qué dirán, pretender saber de otros…

    Tuvo que ser así. No pudo ser de otro modo: aquel Gérard tuvo que morir para que el Ser que hoy soy permaneciera en paz.

    Observo, mirando hacia atrás el transcurso de estos 9 años, y recuerdo cuánto he vivido para adquirir esta comprensión y conocimiento. Porque “saber” no es suficiente: tengo la absoluta certeza de que no se sabe realmente nada.

    El dolor persiste. No bajó de intensidad, pero al dejar de ser “enemigo” y reconocerlo como “dolor”, uno lo sostiene y lo acepta.

    Hoy soy autosuficiente. Me lo he demostrado retirándome en la soledad para aprender y comprobar que siempre existen posibilidades de hacer las cosas de otro modo.

    Sí, me basto solo. Pero también aprendí a pedir ayuda cuando es necesario. Y, a su vez, me gusta compartir el camino con quien elegí como pareja. Con ella todo suma: hasta los instantes de silencio adquieren mayor belleza al ser compartidos.

    Ya no existe una necesidad de poseer o retener, sino un disfrute de cada instante y una serenidad al compartir proyectos, decisiones y camino. Incluso cuando no coincido, aprendo a ponerme en la piel del otro y confiar.

    Este simple acto de confiar une. Y puesto que confío plenamente en la vida, sé que cuanto decidamos surgirá siempre y cuando estemos unidos en el mismo fin.

    Si algo me han aportado estos últimos 9 años es conocimiento sobre mí mismo a través de las experiencias vivenciadas, añadiendo una cierta Sabiduría.

    Ser paciente tanto conmigo como con los demás. Comprender que lo que me molesta del otro son asuntos internos míos, aún a la espera de ser resueltos.

    Me gusta observar a los demás, bajo una mirada compasiva y con la comprensión de que cada cual tiene su propia historia, aunque a veces me cueste verlo a través del limitado ego.

    La vida es maravillosa. Ella simplemente es.

    Lo que nosotros le añadimos es solo nuestra interpretación a través de proyecciones, creencias, hábitos y personalidad.

    Si quitamos todo eso y nos limitamos a ser presencia, a estar, todo es perfecto tal cual es.

    Sigamos sumando conocimiento y experiencias.

  • La existencia, un continuo aprendizaje

    Un texto extraído de mi cuaderno, fecha 4/12/24

    La existencia es un continuo aprendizaje. Cada nuevo día llega lleno de posibilidades y, según la actitud que uno tome al despertar, así se manifestarán.

    Personalmente me siento perplejo y emocionado a la vez por cuanto está sucediendo, agradecido por cuanto se me otorga. Siento en mí una inmensa satisfacción, una emoción de gratitud infinita. Siento el plexo expandirse de dicha, gratitud, amor incondicional.

    A veces cuesta creer, aunque tal vez la duda sea que es incomprensible: no existen palabras que definan lo que uno vivencia y siente a la vez.

    Solamente puedo expresar: gracias, gracias, gracias; pues al buscar un significado corro el riesgo de añadir, sin darme cuenta, una creencia del ego que intente explicar lo inexplicable.

    Simplemente suelto y dejo que suceda, permitiéndome sentir la dicha y la sincronía con la vida, con el Todo.

    Absolutamente todo es perfecto tal y como está sucediendo. Todo cuanto acontece no puede ser de otro modo: tiene un propósito, y acepto vivenciarlo tal y como se presenta ante mí.

    Un instante infinitamente agradecido, sublime, en paz conmigo mismo.

  • El extraño hábito de posponer

    Un texto extraído de mi cuaderno, fecha inicios año 2024

    ¿Por qué ciertas personas tienen el hábito de procrastinar?

    Es curioso. Hasta que uno no se hace más consciente de sí mismo, recurrentemente o de forma ocasional se suele apagar esa chispa de actuar, de crear acción, de moverse hacia aquello que uno sabe que ha de hacer.

    Hoy, desde otra mirada, desde otro prisma, puedo detectarlo y se me hace extraño.

    Observo cómo la humanidad vive en modo piloto automático, inconsciente de lo que sucede a su alrededor, sumida en “su sueño”, el cual los mantiene ciegos, prisioneros de sí mismos.

    Sin embargo, lo comprendo desde la compasión, pues en el pasado yo también viví en ese mismo modo de ceguera colectiva.

    Ahora que tengo la habilidad de prestarme Atención y vivir más consciente, agradezco el camino recorrido, pues me ha permitido sumar el conocimiento adquirido.

    “¡Sal de tu sueño, sal de esa Matrix! Despierta de una bendita vez.”

    Gracias, gracias, gracias.

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